技术辅助的自助和最少接触疗法在焦虑与抑郁治疗中的效果研究：人接触是否为必须？-论文综述

已经提出了基于技术的自助和最少接触疗法作为焦虑症和情绪障碍的有效且低成本的干预措施。 本文回顾了2010年之前发表的有关使用自助疗法和减少的治疗师接触干预措施治疗焦虑和抑郁症的文献。 治疗研究按疾病和治疗师的接触量进行检查，范围从自我管理的治疗和主要的自助干预措施到最小程度的接触治疗，其中治疗师积极参与治疗，但程度比传统治疗和主要治疗师低-所进行的治疗，包括与治疗师定期接触，疗程通常为数个疗程。 在焦虑症的治疗中，可以得出结论，对于有动机的服务对象，自我管理和主要是自助的干预措施是最有效的。 相反，当考虑到磨损和依从性时，最小接触疗法已显示出对各种焦虑症诊断的功效。 另外，主要基于自助的基于计算机的认知和行为干预对亚阈值情绪障碍的治疗是有效的。 但是，在临床抑郁水平的治疗中，治疗师协助的治疗仍然是最佳的。 尽管最有效的治疗师接触量因疾病而异，但是计算机治疗已被证明是一种强度低，成本效益低的方法，可以为各种心理问题提供经过实证验证的治疗方法。